皆様おはようございます(^^) あやかです。 今日も朝からお天気で気持ち良い朝を迎えました。私は4時起きなので、だんだん明るくなる空を見るのが大好きです。 皆様、腸活してますか？ 私はブームになる数年前から色々腸に良いことを続けて、ここ１年くらいで…