皆様おはようございます(^^) あやかです。 皆様「オーラ」って聞いたことありますよね。よく、芸能人の方にあったら、「オーラがすごかった」なんて話ありますよね。私も新宿駅のホームで電車を待っていたら、遠くから凄いオーラを放った女性が歩いてきたん…

皆様こんばんは(^^) あやかです。 今日は暖かかったですね。春はすぐそこまで来ています。 私の心のお師匠様から教えて頂いたのですが、今年はすごいパワーがある年で、更に愛のパワーが強い年だそうです。 しかも、そのパワーは、春ごろから強力になってく…

皆様おはようございます(^^) あやかです。 最近の朝食でハマっているのが、ココナッツミルクに酒粕とバナナとアボカドと干しアプリコットと少しの水のスムージーです。 とってもクリーミーで、ココナッツミルクとアボカドの良質な脂質が体と心を満たしてくれ…

皆様、おはようございます(^^) あやかです。 体重はあまり変わらないのに、なんか見た目がぼってりした感じってありませんか？わたしは結構あって。 この「ぼってり」の正体は、「むくみ」なんですよね。 足とか、顔とか、触ると硬くてパンパンでした。 なん…

皆様おはようございます(^^) あやかです。 今日も朝からお天気で気持ち良い朝を迎えました。私は4時起きなので、だんだん明るくなる空を見るのが大好きです。 皆様、腸活してますか？ 私はブームになる数年前から色々腸に良いことを続けて、ここ１年くらいで…

皆様こんばんは(^^) あやかです。 休日はあっという間に終わってしまいますね。我が家は夕飯を済ませて、しばし自由時間です。 前のブログでも書きましたが、私は去年の暮れに卒婚しました。 いろいろ辛い時期があったから、今は最高にスッキリした気持ちで…

おはようございます(^^) あやかです。 昨日は節分でしたね。皆様は豆まきしましたか？我が家は息子と二人でお互いに鬼役をしながら楽しく過ごしました。 節分は季節の分け目だそうです。なので今日から新たな季節の始まりです。確かに日も伸びて春めいてきま…